Bahaya Tidur dengan Keadaan Rambut Basah

Banyak yang tidak sadar akan konsekuensi tidur dengan rambut basah sehingga mereka kerap melakukannya dan menjadikan itu sebagai kebiasaan.
, Majalah Kartini | 15/04/2019 - 20:00

Foto: Istimewa

MajalahKartini.co.id – Mungkin beberapa dari kita pernah tidur dengan keadaan rambut basah. Banyak orang berpendapat jika tidur dengan rambut basah mudah terserang beberapa penyakit.

Meski kelihatannya tidak berbahaya, hal ini dapat menyebabkan reaksi merugikan pada tingkat kapiler dan juga pada otot, serta sistem kekebalan tubuh. Banyak yang tidak sadar akan konsekuensi ini, sehingga mereka kerap melakukannya dan menjadikan itu sebagai kebiasaan. Berikut efek negatif mungkin terjadi sehingga Anda harus memerhatikannya untuk tidak tidur dengan keadaan rambut basah.

Baca Juga: 5 Tips Merawat Rambut Perempuan Berhijab

  1. Alergi dan Pilek

Perubahan suhu tubuh yang terjadi saat tidur dengan rambut basah bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memicu kondisi seperti alergi dan pilek. Kelembapan yang dipertahankan selama beberapa jam dapat menyebabkan mekanisme pertahanan tubuh melemah, sehingga beberapa virus dan bakteri mudah menyerang.

  1. Sakit Kepala (Pusing)

Tidur dengan rambut basah dapat mengakibatkan sakit kepala karena kelembapan menyebabkan perubahan suhu tubuh yang mendadak. Membungkus rambut dengan handuk bisa membuatnya semakin parah karena kelembapan dipertahankan untuk jangka waktu yang lebih lama.

  1. Gatal

Jamur yang tumbuh di kulit kepala karena rambut yang basah bisa menyebabkan rasa gatal yang tidak nyaman, bahkan setelah rambut mengering. Hal ini bisa menjadi masalah yang terus berulang dan membutuhkan beberapa hari agar hilang jika tidak ditangani dengan benar.

  1. Infeksi Pada Kulit Kepala

Membiarkan rambut dalam keadaan basah saat tidur dapat meningkatkan risiko infeksi kulit kepala karena mikroorganisme memiliki lingkungan ideal untuk bereproduksi. Kehangatan tempat tidur menciptakan iklim yang sempurna bagi jamur dan bakteri untuk tumbuh. Akibatnya, iritasi dan bahkan infeksi jamur bisa muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.

Baca Juga: Jangan Lakukan Ini Pada Rambut Anda Sebelum Tidur

  1. Rambut Akan Menjadi Rusak

Sebisa mungkin hindari mencuci rambut sebelum tidur karena mendorong melemahnya helai rambut sepanjang waktu dan membuat rambut rentan rusak dan rontok.

  1. Rambut Akan Berminyak

Tidur selama beberapa jam dengan rambut lembap cenderung meningkatkan kelebihan lemak dapat menghasilkan tekstur yang lengket. Hal ini disebabkan oleh perubahan yang dialami oleh kelenjar sebaceous, yang pada gilirannya menyebabkan tingkat pH  tidak seimbang di kulit kepala.

  1. Nyeri Pada Otot

Perubahan suhu yang dihasilkan tubuh tidak hanya dapat menyebabkan masalah peredaran darah tetapi juga meningkatkan kejang dan ketegangan pada otot.(*)

Tags: , ,

BAGIKAN HALAMAN INI: