Jaga Stamina dan Kesehatan Tubuh dengan Tidak Malas Gerak

Olah raga dapat dilakukan di mana saja dengan alat sederhana di sekitar kita.
, Majalah Kartini | 23/07/2018 - 12:06

MajalahKartini.co.id – Komunitas para perempuan yang peduli dengan pentingnya bergerak untuk menjaga tubuh yang selalu fit @Project_Mager, tidak hanya memberikan teknik berlatih sehari-hari melalui video yang diunggah pada akun media sosial mereka. Pasalnya, Project Mager akan menggelar Bootcamp pada Sabtu 28 Juli 2018 yang dipandu langsung oleh sang pelopor sekaligus pelatih, Inge Anugrah. Tak hanya Inge, Bootcamp juga akan menghadirkan Self Defense Training, Kapap Indonesia. Kegiatan yang akan dilaksanakan di Apartemen Kintamani, Tennis Court Area, Jalan Prapanca Jakarta Selatan ini mengajak seluruh perempuan Indonesia yang peduli akan pentingnya menjaga tubuh bugar dan sehat untuk bergabung. Selain pelatihan langsung seputar teknik olahraga sederhana namun berkualitas, dalam acara ini juga akan ada tes kesehatan gratis, goodie bag, serta sajian camilan sehat.

Seperti tujuan awal komunitas ini, Inge Anugrah dan Nadzkie selaku dua orang yang mempelopori Project Mager, mereka ingin perempuan-perempuan Indonesia tidak malas untuk bergerak, “Banyak orang berpikir, untuk menjadi sehat memerlukan waktu serta biaya lebih, padahal banyak cara dapat dilakukan untuk menyiasati hal tersebut. Berolahraga dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Tak perlu repot, yang penting ada kemauan,” papar Inge. Oleh karena itu, komunitas Project Mager tidak hanya ingin menginspirasi melalui video, tetapi juga melalui berbagai kegiatan off-air untuk semakin menggaungkan eksistensi komunitas ini. “Saatnya perempuan Indonesia untuk tidak malas bergerak. Memiliki tubuh sehat itu penting mengingat peran perempuan sebagai ibu dan istri terbilang tidak mudah,” tambah Nadzkie mantap. Jika Anda berminat untuk bergabung, jangan lupa membawa mat dan pakaian ganti karena acara tersebut dijamin akan banyak membakar kalori Anda! Acara dibuka tepat pada pukul 7 pagi. (*)

Tags: , , ,

BAGIKAN HALAMAN INI: