Cara Mudah Olahraga di Rumah atau di Mana Saja

Tidak ada lagi alasan untuk malas berolahraga, karena olahraga bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja. Komunitas @project_mager memberi jawabannya!
, Majalah Kartini | 24/05/2018 - 10:00

MajalahKartini.co.id –  @project_mager merupakan akun Instagram yang dipelopori @inge_anugrah dan @nadzkie sebagai wadah komunitas yang ditujukan untuk para  perempuan Indonesia yang ingin aktif, sehat dan percaya diri lewat olah raga namun memiliki waktu yang terbatas. Oleh karena itu, @project_mager banyak mem-posting beberapa tutorial video atau tips untuk dapat berolahraga meski hanya menggunakan alat-alat sederhana yang bisa dilakukan di rumah (atau di mana saja).

Latar belakang dibentuknya @project_mager  adalah berasal dari keinginan Inge untuk  berbagi perjalanannya di dunia fitness (Inge juga mempunyai sertifikasi di Functional Training Specialist). Setelah melahirkan dan mempunyai 2 orang anak, Inge tetap fokus berolahraga untuk menjaga kesehatan dan memiliki  badan ideal.

Hobi baru Inge yang berujung passion untuk mengolah fitness, health and about well balanced lifestyle ini pun disambut baik oleh sang sahabat, Nadzkie. Sebagai pelopor @project_mager mereka berdua memiliki tujuan yang sama yakni ingin menginspirasi seluruh perempuan Indonesia untuk berani keluar dari zona nyaman dan mulai aktif berolahraga. Kata “Mager” sendiri digunakan sebagai singkatan yang berarti “Mari Gerak!”, sehingga diharapkan seluruh followers-nya termotivasi untuk mau gerak berolahraga.

Tak hanya itu, melalui Instagram, @project_mager juga kerap memberikan tips pentingnya makanan sehat guna menyeimbangkan gaya hidup sehat selain berolahraga. Sekali lagi ditegaskan oleh Inge, “@project_mager adalah komunitas yang mendukung perempuan Indonesia untuk memperoleh kualitas hidup yang lebih baik, while have fun doing it!”. Bagaimana, Sahabat Kartini? Anda tertarik?! Mari Gerak untuk kesehatan kita!

Tags: , , , , ,

BAGIKAN HALAMAN INI: